Area riservata.
CORSI ILLIMITATI.

Ti piacerebbe poterti allenare nell’orario a te più comodo, sempre con un allenamento diverso e comodamente da casa tua? L’area riservata è creata proprio per te. Accedi e scopri ogni giorno come allenarti con una sessione nuova e dinamica.

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Come funziona l'area riservata?

Un’unica piattaforma, innumerevoli benefici:
- Video e dirette per 6 tipologie di allenamento. In qualsiasi momento della giornata puoi scegliere il tuo allenamento preferito. Gli allenamenti sono studiati per ripeterli 3/4 volte, così anche tu puoi notare i tuoi progressi.
- Un gruppo di atleti come te, interessati all’allenamento e al benessere fisico.
- Un supporto professionale. Hai dei dubbi su come svolgere un esercizio? Commenta, scrivi, interagisci: ti risponderemo presto.
- Ti alleni in palestra o hai degli attrezzi a casa? Ogni settimana trovi un allenamento specifico da svolgere con manubri e bilancere e, ogni mese, una nuova scheda adatta agli esercizi di pesistica.

Ogni mese trovi 6 diversi tipi di allenamento, focalizzati su uno specifico obiettivo:
ALTA INTENSITÁ
CARDIO
FORZA
CORE
ADDOME
MOBILITÁ
- Brevi ma intensi
Less is more. Puntiamo sulla qualità più che sulla quantità. Gli allenamenti hanno durata di massimo un’ora per poterli svolgere con facilità nell’arco della giornata, anche se il tempo a disposizione è poco.
- Adatti a tutti
Sei già allenato? Parti da zero? Qualsiasi sia il tuo livello, l’area riservata è lo strumento perfetto per migliorare in modo costante. Le lezioni sono ideali per donne e uomini. In base alla tua forza e alla tua abilità puoi decidere il livello perfetto per te. Trovi anche un video per conoscere la tecnica e imparare fin da subito gli esercizi base per svolgere sempre correttamente i tuoi allenamenti.
- A corpo libero e con gli attrezzi
L’area comprende sia esercizi per l’allenamento a casa senza attrezzi sia sessioni da svolgere con manubri e bilancieri.
Certo! Gli esercizi sono adatti a tutti. Qualsiasi sia il tuo livello, l’area riservata è lo strumento perfetto per migliorare in modo costante.
Le lezioni sono ideali per donne e uomini. In base alla tua forza e alla tua abilità puoi decidere il livello perfetto per te. Trovi anche un video per conoscere la tecnica e imparare fin da subito gli esercizi base per svolgere sempre correttamente i tuoi allenamenti.

Ciao Luca! Volevo ringraziarti per la tipologia di allenamento che mi hai fatto scoprire. Questi allenamenti brevi, divertenti e motivanti abbinati alla giusta alimentazione mi hanno dato i risultati che cercavo!

Fava Nicola

Ora ho il fisico più tonico e asciutto ho più forza ed energia ed ho eliminato il cattivo umore. Svegliarsi e contare quante ore mancano all’allenamento è la cosa più bella da quando ho iniziato questo percorso.

Veronica Vanin

Vi lascio questa testimonianza perché sono molto contenta dei risultati che sto ottenendo: ho migliorato la mia resistenza e rinforzato alcune parti del mio corpo che prima da sola non riuscivo ad allenare.

Serena Zanchin